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Ecrit par Max, le 25 décembre, 2017 N’hésitez pas à mettre la vidéo en pleine page …
Ecrit par Max, le 1 décembre, 2017  L’AIL : Qui est-il ?
Il existe de nombreuses variétés de cette plante bulbeuse :
l’ail blanc a la saveur puissante, l’ail rose, plus doux est trés réputé, l’ail violet, plus parfumé, sont les plus consommés, mais d’autres espèces existent, comme l’aillet, qui pousse au printemps et se mange en croque au sel, l’ail rocambole ou <échalote d’Espagne> plus doux, l’ail d’ours, le plus utilisé des aulx sauvages.
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« DIETETIQUE : L’AIL ET SES SECRETS !!; »
Ecrit par Max, le 20 novembre, 2017 ON FAIT LA FÊTE !!
C’est un beau soleil d’automne qui nous a accueillis, au restaurant Bel Air, ce samedi 11 novembre 2017.
Dés 9 heures, nous attendait un copieux petit-déjeuner, où chacun le verre à la main dans une chaude ambiance, a pu se souhaiter la bienvenue.
Ecrit par Max, le 11 octobre, 2017 Pour une bonne organisation, pensez à vous inscrire !
Ecrit par Max, le 15 septembre, 2017 UN PEU TARD ! C’ ÉTAIT L’ ÉTÉ !
Issues, je pense de nos Grand’ Mères,
voici quelques précisions, sur les valeurs nutritives
des fruits que nous côtoyons tout l’été.
Je vous en souhaite bonne lecture et…..MANGEZ DES FRUITS !!!
Ecrit par Maguy Cathala, le 28 juin, 2017 SARDINADE DU 22 JUIN 2017
C’est sous un soleil de plomb et une atmosphère lourde que le Jeudi 22 Juin, 44 membres de l’UNIRCA LANGUEDOC avaient rendez-vous à la Gare du Petit Train à PALAVAS-LES -FLOTS , pour découvrir avec celui-ci cette cité chère à DUBOUT et nous conduire à l’embarcadère où nous attendait le MIKAËL II pour une promenade en mer.
Accueillis chaleureusement sur ce superbe catamaran par son capitaine qui nous souhaita la bienvenue à bord nous distribuant à chacun un verre de sangria. Après la mise en route des moteurs et quelques minutes de navigation nous voici au large où il jeta l’ancre.
C’est là que dans une ambiance chaleureuse, l’équipe nous servit un buffet à volonté de sardines grillées sur un barbecue à bord, accompagné d’un délicieux taboulé, de chips, fromages et fruits de saison, le tout arrosé de vins de Pays.
Tout cela au son d’une ambiance musicale qui permit à quelques uns d’entre nous de danser et à d’autres de farandoler sur le pont. C’est dans la joie, les rires et la bonne humeur que se termina avec le retour au port cette agréable et chaude journée.
Tous prêts à recommencer.
Quelques photos de Salva:
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« SARDINADE DU 22 JUIN 2017; »
Ecrit par Max, le 1 juin, 2017
Ecrit par Max, le 29 mai, 2017 Texte et photos de Maguy Cathala.
Sortie du 20 mai 2017 :
Visite de Pézénas et Carnaval de Venise au Jardin de Saint Adrien.
Avec une guide de l’Office de Tourisme très intéressante, qui semble bien maîtriser son sujet, nous voilà partis pour 2 h de visite :
PEZENAS, ville d’Occitanie située entre Plages de la Méditérranée et arrière pays héraultais, riche de son passé.
Ville Royale au XIIe Siècle, célèbre par ses foires (commerce de la laine et du drap), Jacques COEUR y crée un comptoir, dont la puissance ne cesse de croître au-delà du Bassin Méditérranéen et vers Lyon au nord. A la puissance économique de cette ville s’ajoute une puissance politique. En 1456 naissent les Etats Généraux du Languedoc qui garantissent à cette ville une certaine autonomie.
Au XVIIe S, Pézénas continue de croître avec l’arrivée des Montmorency, qui attire vers elle MOLIERE. A la fin de ce siècle Pézénas connait le déclin politique, les Etats Généraux se fixent à MONTPELLIER . Malgré ce, le XVIIIe voit son influence économiqiue se prolonger et fructifier.
A la Révolution , à la chute de la Monarchie les citoyens de la commune se réunissent au sein de sociétés révolutionnaires (Sans Culotte).
A noter que la ville de Pézénas à vu naître Boby LAPOINTE, chanteur facétieux, ainsi que Paul VIDAL de la BLACHE, Inventeur de la Géographie humaine
Ville d’Arts riche de son histoire, de son patrimoine immobilier et culturel.
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« 20 mai 2017 : Visite de Pézénas et Carnaval de Venise au Jardin de Saint Adrien; »
Ecrit par Max, le 3 mai, 2017 Je viens d’apprendre le dècés à l’âge de 79 ans de Mr Françis RAUNIER, notre très sympathique coiffeur retraité de notre Association.
Il participait tout dernièrement avec entrain, malgré ses ennuis de santé, à notre journée festive de novembre.
Le Bureau, au nom de tous les adhérents d’UNIRCA34, se joint à la douleur de la famille et la prie d’accepter toutes ses condoléances et sympathie.
La cérémonie aura lieu le mercredi 03 mai à 10h30′ en l’église de Mudaison, suivie de l’inhumation au cimetière de cette commune.
C’était le 22 octobre 2016:
voir sur ce lien Sortie automnale 2016*
Ecrit par Max, le 4 avril, 2017
Ecrit par Max, le 5 mars, 2017 Le CITRON serait-il ce FRUIT méconnu ?
De nombreux professionnels de restaurants gmet brasseries utilisent ou consomment le citron entier et rien n’est gaspillé.
> Comment pouvez-vous utiliser le citron entier sans pertes ?
> C’est simple… placer le citron dans le congélateur. Une fois que le citron est congelé, utilisez votre râpe et râpez le citron entier (pas besoin de l’éplucher) et le saupoudrer sur le dessus de vos aliments. Saupoudrez-le sur votre salade, crème glacée, soupe, nouilles, sauce à spaghetti, riz, sushi, plats de poisson, etc….
> Le goût de tous les aliments sera rehaussé de façon inattendue.
> Très probablement, vous ne pensez au citron que pour sa vitamine C. Pas plus. Quel est l’avantage majeur de l’utilisation du citron entier autre que pour prévenir les déchets et ajouter un nouveau goût à vos plats ?>
Eh bien, les zestes de citron contiennent jusqu’à 5 à 10 fois plus de vitamines que le jus de citron lui-même.
> Et oui, c’est ce que vous auriez gaspillé. Mais à partir de maintenant, en suivant cette procédure simple de congeler le citron en entier, puis le râper sur le dessus de vos plats, vous pouvez consommer tous ses nutriments.
> Il est également bon à savoir que les zestes de citron sont régénérateurs de santé dans l’éradication des éléments toxiques dans le corps. Donc, placez votre citron dans votre congélateur, puis râpez-le sur votre repas tous les jours.
> C’est un élément clé pour rendre vos aliments plus savoureux qui vous aidera à vivre plus sainement et plus longtemps !
> C’est le secret de citron ! Mieux vaut tard que jamais !
> Le citron est un produit miraculeux pour tuer les cellules cancéreuses. Il est 10,000 fois plus puissant que la chimiothérapie.
> Pourquoi ne sommes-nous pas au courant de cela ?
> Parce qu’il existe des laboratoires intéressés à faire une version synthétique qui leur apportera d’énormes profits.
> Vous pouvez désormais aider un ami dans le besoin en lui laissant, savoir que le jus de citron et le citron lui-même tel qu’expliqué ci-dessus, est bénéfique dans la prévention de la maladie.
> Son goût est agréable et il ne produit pas les effets horribles de la chimiothérapie.
> Combien de personnes vont mourir alors que ce secret bien gardé est maintenu, afin de ne pas compromettre les multi millionnaires bénéfiques des grandes entreprises ?
> Comme vous le savez, le citronnier est connu pour ses variétés de citrons et limes. Il est crédité de nombreuses vertus, mais la plus intéressante est l’effet qu’il produit sur les kystes et les tumeurs. Cette plante est un remède prouvé contre les cancers de tous types. Certains disent qu’il est très utile dans toutes les variantes de cancer. Il est également considéré comme un spectre anti-microbien contre les infections bactériennes et les champignons, efficace contre les parasites internes et les vers, il régule la tension artérielle trop élevée et est un antidépresseur, tout en combattant le stress et les troubles nerveux.
> La source de cette information est fascinante: il s’agit de l’un des plus grands fabricants de médicaments au monde, qui dit que, après plus de 20 ans d’essais en laboratoire depuis 1970, les extraits ont révélé qu’il détruit les cellules malignes dans 12 cancers, notamment du côlon, du sein, de la prostate, du poumon et du pancréas ….
> Les composés de cet arbre se sont avérés 10.000 fois plus efficace que le produit adriamycine, un médicament chimio-thérapeutique normalement utilisé dans le monde, pour ralentir la croissance des cellules cancéreuses.
> Et ce qui est encore plus étonnant: ce type de thérapie avec l’extrait de citron détruit seulement les cellules cancéreuses malignes et elle n’affecte pas les cellules saines. |
JE VOUS DEMANDE JUSTE DE TRANSFÉRER CE PETIT RAPPEL A TOUS VOS PROCHES.
> NE DITES PAS QUE VOUS N’AVEZ PAS LE TEMPS.
> LA SANTÉ EST PLUS IMPORTANTE QUE LE TEMPS !!! |
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« UNE MEDECINE TOUT EN DOUCEUR, SANS PIQURES !!; »
Ecrit par Max, le 16 février, 2017 C’était le 28 Janvier 2017 au BALAJAN à VIC LA GARDIOLE !
Malgré le mauvais temps, c’est presque une quarantaine d’adhérents qui avaient fait le déplacement.
Le temps d’un café croissant réconfortant, la bureautique vidéo fut installée.
Le Président Cathala, en présence de Mr. Montagné, Président Languedoc Rousillon, put ouvrir cette Assemblée Générale.
Souhaitant une très bonne année à l’assistance, il invita cette dernière à la minute de recueillement pour les disparus de l’an écoulé.
Après des mots de bienvenue, il donna la parole au Secrétaire pour le compte rendu d’activités.
Celui-ci, détaillé événement par événement, fait apparaître :
– La désaffection à l’endroit de nos sorties adhérents
– De plus en plus un manque de fréquentation à nos manifestations et sorties.
– De nombreux ennuis rencontrés ou modifications lors de nos organisations.
– Satisfaction tout de même de notre sortie en mer <La SARDINADE>.
– Une journée très instruitive fut consacrée à la Grotte de Chauvet.
– Un bon point pour le suivi et l’attention aux cours d’informatique.
– Satisfaction pour l’audience de notre site internet : www.unirca34.fr
Le bilan financier, très détaillé par le Trésorier, fait apparâitre un léger déficit dû aux differentes désaffections à nos sorties qui ont entrainé un désiquilibre financier.
Nous avons dû organiser une journée récréative, en fin d’année, pour en remédier en partie les causes.
Ces compte rendus ayant été adopté à l’unanimité, des membres nouveaux au Conseil d’Administration et les questions diverses levèrent la séance.
Après un désaltérant apéritif, un copieux repas concert, aux sons de Michel Animation, termina cette Assemblée Générale en danses et chansons.
Quelques photos:
Ecrit par Max, le 12 janvier, 2017 DANS UNE BONNE AMBIANCE, UN BON MOMENT !!
C’est par un bel après midi de ce début d’année, le 07 janvier, qu’une quarantaine de Sociétaires d’UNIRCA 34 se sont retrouvés, aux Terrasses de Bel Air, pour fêter les Rois.
Devant cette belle assistance, le Président Cathala présenta les meilleurs voeux de son Bureau et souhaita une bonne année avec joie bonheur et surtout santé.
Après cet échange de bons engagements, et pleins de bonnes résolutions, les langues se délièrent et chacun put s’exprimer sur le ressentie des fêtes passées.
Mme Rolland, invitée, représentait le RSI. Au nom de ce dernier, elle nous rappela tous les services que l’on pouvait attendre de son organisme. Elle mit un point d’honneur sur le caractère social et l’assistance du BIEN VIEILLIR que chacun doit en attendre.
Et comme de bien parler donne soif, pour étancher les gosiers asséchés, les galettes et couronnes arrivèrent sur les tables accompagnées d’un cidre doux de Normandie.
Les Reines & Rois firent leur apparition et, couronne sur la tête, chacun put les féliciter. Que ne fait-on pas pour un…Royaume !!
L’heure avançant, c’est avec un peu de nostalgie, que l’on se sépara mais, dans le fond de tout un chacun, la matinée passée entre amis, nous avait rassemblé et donné le départ pour 2017 sous de belles augures.
Un grand merci au RSI pour sa participation.
Et encore BONNE & HEUREUSE ANNEE 2017 !! Max
Ecrit par Max, le 12 janvier, 2017 
PROPOSITION DES MANIFESTATIONS POUR L’ANNEE 2017.
Le 07/01/2017
Gâteau des Rois à Bel Air Vailhauqués
participation gratuite.
Le 28/01/2017
Assemblée Générale au Balajan à Vic la Gardiole
participation 40 euros.
Le 11/02/2017
Sortie spectacle Violettes Impériales Palavas les Flots
participation 30 euros.
Le 22/04/2017
Visite des Jardins d’Hadrien à Servian
participation 55 euros.
Le 20/05/2017
Journée sur le Plateau Ardéchois
participation 60 euros.
Le 22/06/2017
Sardinade en mer Palavas les Flots
participation 30 euros.
Le 19/09/2017
Visite des Mines d’Ales ou Musée Mineurs de la Grand ‘Combe
participation 60 euros.
Le 02/12/2017
Journée Festive à Bel Air à Vailhauqués
participation 40 euros.
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En cours d’année : Stages informatique…
Révision & Remise à niveau de la conduite auto avec la Prévention Routière, prix coûtant.
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Pour une bonne organisation et une meilleure logistique, nous vous serions gré de bien vouloir retenir les dates préférentielles auxquelles vous désirez participer et nous en faire part lors de notre Assemblée Générale le 28/01/2017.
Une réservation de participation, accompagnée d’un acompte de 15 euros par sortie, vous sera demandée (somme encaissée après les sorties et venant en déduction du prix du voyage).
L’UNIRCA 34, ayant élaboré ce programme, vous souhaite de tout cœur d’en découvrir les secrets et d’y passer de très agréables moments de détente.
TOUT POUR BIEN VIEILLIR c’est toujours notre DEVISE !
Ecrit par Max, le 9 janvier, 2017
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